Mindfulness MBSR

Spoznajte ma

Som JUDr. Ingrid Šimonová, zakladateľka INKA Academy – vzdelávacieho centra zameraného na podporu duševného zdravia, mindfulness a osobný rozvoj detí, tínedžerov aj dospelých. Zároveň som aj aktívnou súčasťou OZ INKA 8, prostredníctvom ktorého sa podieľam na aktivitách podporujúcich psychickú pohodu, prevenciu stresu a rozvoj emocionálnej inteligencie.

Spájam odborné poznatky, dlhoročnú životnú prax a ľudský, rešpektujúci prístup. Verím, že skutočná zmena začína malými krokmi a láskavým prístupom k sebe samému.

Za nás – 100 percentná spokojnosť s letným táborom Farbičkovo! Nápadité a netradičné aktivity, trpezlivé a profesionálne lektorky a veľa farebných prázdninových zážitkov, vrátane pohybu a turistiky. Dcérka sa zabavila a objavila nové „metódy“ aktívneho oddychu a trávenia voľného času. Dýchacie aktivity učí aj staršiu sestru a rodičov. Veľmi spokojná bola aj so stravou. Za nás ***** a už sa tešíme o rok!
Andrejka Kurucová
Mama účastníčky letného tábora Farbičkovo.